AGILMENTE | CUIDAR DO NOSSO CÉREBRO

Conversa e escuta ativa foram os temas centrais. Permitiram-se preocupações, menores ou maiores, mas que são válidas a partir do momento que são sentidas. Também se discutiram notícias da atualidade e fomentou-se a partilha de opiniões.

Estas normalidades são estímulo e permitem alimentar a massa cortical.

O desafio ‘AgilMENTE’ da passada quinta-feira aliou duas indicações cognitivas, simultaneamente, aos níveis da evocação e identificação (de nomes) e concretização de uma tarefa motora (apontar com o dedo e, numa segunda fase, bater palmas). O que parecia fácil, tornou-se difícil, pois ainda se acrescentou a variável da rapidez na execução.

O treino e a repetição facilitam a agilidade e favorecem uma maior preservação cognitiva.

*O Programa de Prata é financiado com o apoio do BPI | Fundação “la Caixa’, com uma parceria protocolada com a Junta de Freguesia de Sever do Vouga.