QUANDO UMA ATIVIDADE É MUITO MAIS DO QUE PARECE

O cérebro também precisa de ser estimulado

Quando propomos uma atividade, há muito mais a acontecer do que aquilo que vemos.

Recordar uma história, reconhecer uma imagem, seguir uma sequência, encontrar uma palavra, coordenar um movimento ou responder a um estímulo sensorial mobiliza diferentes funções e redes cerebrais.

Trabalhamos a memória, para recuperar e consolidar informação; a atenção e concentração, para selecionar e manter o foco; a linguagem, através da compreensão, expressão e evocação de palavras; as funções executivas, essenciais para planear, organizar, decidir e resolver problemas; a orientação espacial e temporal e as capacidades sensoriais e motoras, fundamentais na relação com o meio e na autonomia quotidiana.

É precisamente por isso que diversificamos estímulos, experiências e desafios. O objetivo não é simplesmente realizar uma atividade: é estimular capacidades de forma intencional e continuada, respeitando o ritmo e as competências de cada pessoa.

Porque manter o cérebro ativo é também uma forma de preservar capacidades, promover autonomia e cuidar da saúde cognitiva ao longo do envelhecimento.

—————————

O Programa de Prata está a ser implementado no âmbito das Parcerias para a Inovação Social, instrumento de financiamento gerido pela Estrutura de Missão Portugal Inovação Social 2030 (EMPIS), cofinanciado pelo Fundo Social Europeu Mais (FSE+) da União Europeia, através do CENTRO 2030 – Programa Regional do Centro 2021-2027 e do Acordo de Parceria PORTUGAL 2030.